3 bài muối thảo dược trị đau nhức xương khớp tuyệt hay

Đau nhức xương khớp gây hạn chế trong vận động, di chuyển, đặc biệt trong thời điểm giao mùa. Để giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp hiệu quả mà không cần dùng thuốc tây y, người bệnh có thể áp dụng 3 bài muối từ thảo dược rất hiệu nghiệm dưới đây.

 

Cách giảm đau nhức xương khớp gối nhờ ngải cứu rang muối chườm nóng

 

3 bài muối thảo dược trị đau nhức xương khớp tuyệt hay

 

Ngải cứu là loại cây thân thảo, có vị hơi đắng, tính cay nóng. Theo sách y học của Tuệ Tĩnh, trong ngải cứu có từ 0,2 đến 0,34% tinh dầu có công dụng giảm đau nhức. Khoa học cũng chứng minh, ngải cứu chứa rất nhiều cineol, chất kháng khuẩn tự nhiên và thuyon, tricosanol... giúp làm giảm các cơn đau thần kinh. 
 
Muối trắng rang ngải cứu dùng chườm nóng giảm đau nhức xương khớp là phương pháp giảm đau nhức xương khớp an toàn lại ít tốn kém nhất. Các chất có trong lá ngải cứu khi gặp hơi nóng giúp cơn đau giãn ra, giảm nhanh những triệu chứng khó chịu do đau khớp. 
 
Cách thực hiện: 
 
Dùng 1 bó lá ngải cứu rửa sạch, cho vào rang cho đến khi hơi săn lại thì cho muối hột vào rang cùng cho nóng lên. Đổ muối ngải ra chiếc khăn mỏng dùng chườm lên vùng sưng đau do viêm khớp ngay khi còn nóng. Chườm cho đến khi hết nóng lại đổ hỗn hợp ra chảo rang tiếp và lặp lại từ 2 - 3 lần, bạn sẽ thấy các triệu chứng sưng đỏ cũng như cơn đau khớp giảm nhanh. Đây là cách giảm đau nhức xương khớp đơn giản mà người cao tuổi có thể áp dụng để giảm mỏi khớp đồng thời giúp phòng tránh các bệnh xương khớp thường gặp.
 

Trị đau nhức xương khớp tay chân hiệu quả nhờ muối gừng 



   3 bài muối thảo dược trị đau nhức xương khớp tuyệt hay   
 

Gừng vừa là một gia vị dùng chế biến món ăn vừa là dược liệu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, gừng tươi có vị cay, nóng, tính ấm và có mùi thơm. Loại củ này giúp chống tiêu chảy, đầy hơi và nôn mửa, kích thích lưu thông máu, làm ấm cơ thể,  đặc biệt gừng  có thể làm giảm các cơn đau do khớp gây nên rất hiệu quả khi kết hợp cùng với muối.
 
Cách thực hiện:
 
Tương tự như bài muối ngải cứu chườm nóng, bạn thái gừng thành lát mỏng cho vào chảo rang nóng, sau đó cho thêm muối hột vào rang chung. Sau khi rang xong bạn đổ hỗn hợp ra chiếc khăn chườm trực tiếp lên khớp đau.
 
Một cách trị đau nhức xương khớp tại nhà đơn giản từ muối gừng cũng được nhiều người áp dụng đó là ngâm chân với muối gừng, nước nóng. Bạn chuẩn bị gừng tươi, muối hột và khoảng 2 lít nước sao cho khi ngâm nước ngập qua mắt cá chân. Đun nước cho nóng đến khoảng 40 - 50 độ C, sau đó cho muối hột và gừng tươi đã giã vào nước. Dùng nước ấm muối gừng ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ từ 15 đến 30 phút giúp thư giãn gân cốt, giảm đau hiệu quả.
 

Muối khoáng thảo dược giảm đau nhức xương khớp toàn thân



hinh-anh-3-bai-muoi-thao-duoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-tuyet-hay-3
 

Khác với 2 bài muối trên, muối thảo dược ngâm chân không dùng muối hột mà là sự kết hợp của muối khoáng rất giàu nguyên tố vi lượng (sắt, kẽm, magie, đồng…) với những thảo dược chuyên trị khớp như: chùa dù, bạch đàn chanh, bạc hà… Nhờ kết tinh dưới dạng muối tinh dầu đậm đặc, thành phần hoạt chất trong muối rất cao, giúp phát huy hiệu quả giảm đau nhức xương khớp nhanh chóng khi ngâm chân mỗi tối với muối này. Trong số 3 bài muối trị đau nhức xương khớp thì đây là cách dễ dàng, ít tốn công sức nhất.
 
Cách thực hiện: 
 
Dùng 1 nắp muối khoáng thảo dược pha với nước nóng khoảng 40 - 50 độ, đổ nước ngập mắt cá chân, ngâm từ 20-30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi ngâm, không rửa lại bằng nước thường để các hoạt chất trong muối ngấm dần và phát huy tác dụng. 
 
Dùng muối khoáng thảo dược bên cạnh công dụng giảm đau nhức xương khớp hiệu quả còn có ưu điểm giúp giấc ngủ sâu hơn, giảm ra mồ hôi chân tay. Vì thế, cách này hiện được đánh giá rất cao. 
 
Với 3 bài muối thảo dược trị đau nhức xương khớp tại nhà này, bạn hoàn toàn có thể áp dụng để giảm gánh nặng do các cơn đau khớp gây ra an toàn và ít tốn kém. Tuy nhiên cần nhớ rằng đây đều là những liệu pháp trị liệu dân gian cho hiệu quả ổn định nhưng đòi hỏi người bệnh cần phải kiên trì chứ không có tác dụng chỉ giảm đau tức thì như điều trị tây y.
 
 

Nhận xét bài viết

Kiến thức về bệnh Gout